•
Beh
directions_runBeh - (61) vinohrady - krasnany - raca a nazad
Volny stupnovany 74min HRavg 137: 4km T5.00 (HR 119) - 4km T4.45 (HR 133) - 4km T4.30 (HR 145) - 4km T4.15 (HR 153)
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:14:02
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,1 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 406 W | 486 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 133 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:02
landscape
0 m
•
directions_run (25) petrzalka - hradza - wolfsthal a nazad
trending_up
28,0 km
schedule
02:08:29
landscape
34 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jarošová šprint back
Jarošová šprint back
open_in_new
0,55 km 1 %
|
02:45
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 373 W | 117 bpm |
01:27
22,8 km/h
|
||||
|
Halkova
Halkova
open_in_new
0,42 km 0 %
|
02:01
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 382 W | 119 bpm |
01:49
13,8 km/h
|
||||
|
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta)
open_in_new
0,52 km 0 %
|
02:08
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 440 W | 150 bpm |
02:08
14,7 km/h
|
||||
|
Jarošová šprint
Jarošová šprint
open_in_new
0,54 km -1.1 %
|
02:18
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 433 W | 152 bpm |
02:08
15,3 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre